Někdy potřebujeme uvolnit napětí, jindy si jen odpočinout od každodenního shonu. Masáže vnímám jako prostor, kde můžete zpomalit, věnovat pozornost svému tělu a dopřát si péči podle svých potřeb.
Péče o tělo pro mě není jen samotná masáž, ale i chvíle, kterou věnujeme sami sobě. Každý přichází s jinými potřebami i rozpoložením, proto ke každému přistupuji individuálně.
Záleží mi na tom, abyste se u mě cítili příjemně a mohli otevřeně říct, co vám vyhovuje. Intenzitu i zaměření masáže přizpůsobím tomu, co právě potřebujete.
Vyberte si masáž, která vám sedne
Každý den zatěžujeme své tělo trochu jinak. Někdy potřebujeme uvolnit záda a šíji po dlouhém dni u počítače, jindy dopřát odpočinek unaveným nohám nebo si vyhradit více času pro celé tělo.
Proto si u mě můžete vybrat masáž podle toho, co právě potřebujete. Zaměření i intenzitu přizpůsobíme tak, aby vám byla co nejpříjemnější.
Jedna z nejoblíbenějších masáží pro chvíle, kdy si záda a šíje potřebují odpočinout od každodenní zátěže. Uvolňuje napětí, zlepšuje prokrvení a zmírňuje ztuhlost v oblasti zad, šíje a ramen.
Vhodná zejména při sedavém zaměstnání nebo dlouhodobém stresu.
Chcete věnovat pozornost více částem těla? Kombinovaná masáž nabízí prostor pro dvě partie podle vašeho výběru.
Můžete si zvolit například záda a dolní končetiny, horní a dolní končetiny nebo jinou kombinaci. Konkrétní zaměření si domluvíme před masáží.
Dvě hodiny věnované péči o celé tělo. Dostatek času na to, abychom se nemuseli soustředit jen na jednu oblast a mohli jednotlivým partiím věnovat pozornost podle vašich potřeb.
Pro ty, kteří si chtějí dopřát delší chvíli odpočinku a nechat každodenní povinnosti alespoň na chvíli za dveřmi.
Někdy nepotřebujete masáž celého těla, ale chcete věnovat čas jen konkrétní oblasti. I to je v pořádku.
Jemná péče o oblast obličeje a chvíle klidu, během které můžete zpomalit. Používám pouze 100% přírodní oleje a antialergenní masážní krémy, které neucpávají póry.
Cílená masáž oblasti šíje, které často věnujeme méně pozornosti, než by si zasloužila. Zaměření i intenzitu přizpůsobím vašim potřebám.
Péče o ruce a paže, které každý den využíváte při práci, sportu i běžných činnostech.
Masáž zaměřená na nohy, které vás provázejí každým dnem. Ideální po dlouhém stání, chůzi nebo fyzické aktivitě.
Velmi jemná technika, která se od klasické masáže výrazně liší. Pomocí lehkého tlaku a přesně vedených pohybů ve směru toku lymfy podporuje její přirozený pohyb v těle. Součástí postupu je i příprava jednotlivých oblastí lymfatického systému, která napomáhá odvádění přebytečné tekutiny z tkání.
Vhodnost masáže a její účinky vždy závisí na individuálním zdravotním stavu a příčině obtíží.
U lymfatických masáží je zásadní pravidelnost a správně nastavený postup. Jednorázové ošetření nenahradí sérii návštěv, zejména při dlouhodobější práci s otoky.
Doporučuji 5–7 sezení během jednoho měsíce. Už při třetí návštěvě můžeme sledovat, jak tělo reaguje, a podle toho upravit další postup.
Balíček 5 sezení za 4 200 KčUŠETŘÍTE 800 Kč
Běžná cena 5 000 Kč. Návštěvy naplánujeme podle vašich potřeb a před začátkem si vysvětlíme průběh i to, co můžete od masáží realisticky očekávat.
Trigger pointy neboli spoušťové body jsou citlivá místa ve svalech, která mohou souviset s lokální bolestí nebo bolestí přenesenou do jiné oblasti. Při ošetření se zaměřuji na konkrétní místa podle vašich obtíží a možností.
Ošetření přizpůsobuji citlivosti a reakcím těla. Cílem je cílená práce s vybranými svaly, nikoliv co největší intenzita za každou cenu. Po domluvě ho lze zařadit i jako doplněk klasické masáže.
Breussova masáž je jemná, pomalá a relaxační technika zaměřená především na oblast zad a páteře. Pomocí specifických hmatů a třezalkového oleje pomáhá uvolnit napětí v zádových svalech, vyživuje pokožku a navozuje hluboký pocit uvolnění.
Dornova metoda se zaměřuje na správné postavení kloubů a obratlů. Pomocí jemného tlaku a aktivního pohybu pomáhá navracet vychýlené klouby do jejich přirozeného postavení, například v oblasti kyčlí, kolen, ramen či páteře. Cílem je podpořit přirozenou pohyblivost těla, jeho rovnováhu a celkový komfort při pohybu.
Přehled cen všech masáží najdete na stránce Ceník. Objednat se můžete telefonicky nebo e-mailem.
Ceník Objednat se